不用炒的秋葵



  • 不用炒的秋葵的做法 爱做饭起源于要给宝贝和家人最健康的饮食,爱就是没有理由。

    用料

    秋葵 10根 生抽 2勺 蚝油 1勺

    不用炒的秋葵的做法

    1. 秋葵洗净,去掉两端,拍两瓣大蒜备用
    2. 锅中放入水,记得放一滴食用油进去。水烧开放入秋葵焯两分钟,捞出沥干,装盘
    3. 锅中放入油,油烧开放入大蒜炝锅,然后直接倒在装盘的秋葵上,再放两勺生抽,一勺蚝油,这两个已经够味道,无需再加盐哦。

    小贴士

    很多人不喜欢吃秋葵是不喜欢黏黏的汁液,切记焯水时放一滴食用油在水里,就不会有粘液哦,而且焯水后的秋葵绿油油的。

    来自:https://www.xiachufang.com/recipe/104075505/


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