素炒三兄弟

[一知半解]

最近禽流感 我爸妈开始吃素 所以不能放肉了
有些肉不知道哪里好 但就是谁都替代不了
马蹄也不行
不知道怎么活

用料

莴笋 茎 半根 胡萝卜 一半 马蹄（才不是蒜 你才是） 三个 淀粉 适量 葱花 适量 盐 适量 橄榄油 15g

素炒三兄弟的做法

1. 莴笋胡萝卜切丝 马蹄切块（好难过 不能用肉）

   

2. 热锅倒油

3. 简单粗暴地全加进去别留情

4. 加盐调味 想要自然的香味就少放点

5. 勾芡

6. 出锅

小贴士

不得禽流感的唯一方式就是不吃肉饿死自己

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