自制宝宝无盐猪肉松



  • 自制宝宝无盐猪肉松的做法 想到汀小姐一晃就十个月了,于是决定给她开个“大荤”。
    考虑到猪肉单吃可能还不是很好消化,想想试着做点肉松吧。
    因为一岁内的孩子饮食还是建议尽量不要加佐料,所以这次尝试做的也是无盐无酱油无糖版的。
    吃起来也很香,宝宝喜欢的哟。

    用料

    猪里脊肉 大葱 姜片 料酒

    自制宝宝无盐猪肉松的做法

    1. 准备原料:里脊肉一块(去筋),葱姜少许
      ,料酒少许

      自制宝宝无盐猪肉松的做法 步骤1

    2. 将里脊肉切成2,3厘米厚的肉片,加上少许料酒,葱姜拌匀。冷水下锅,隔水蒸18-20分钟左右。中间要开锅翻拌一下,让肉充分蒸熟。

    3. 肉蒸好后,把碗里的汤汁和葱姜倒掉,把肉夹到另一个干净的盘子里铺开。

    4. 将肉装进保鲜袋里,用擀面杖逐次进行按压。

    5. 一点点按压,尽可能的压碎至肉全散开。

    6. 将压碎的肉倒回盘子,检查下如果还有大块的就用手撕碎一下。
      放入微波炉,中火2分钟一次烘干。拿出来翻拌一下,再次中火
      2分钟。

    7. 将烘干好的肉末放入搅拌机里搅打成肉松即可。可装入用热水烫好的玻璃瓶进行保存。放
      入冰箱冷藏7-10天。

    小贴士

    1)建议9个月以上孩子食用,最好是已经长牙后,有一定咀嚼能力的。
    2)加入白粥或者面条里一起吃。
    3)可以把猪肉换成牛肉或者鸡肉。
    4)一岁后的孩子可以在蒸肉前即加料酒和葱姜的步骤加少许盐和儿童酱油调味。建议可以腌制15分钟,更加入味。

    来自:https://www.xiachufang.com/recipe/1088995/



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